Terminy zajęć dodatkowych

OFERTA PŁATNA

Oferta kierowana dla pacjentek naszej Szkoły i nie tylko.

 ZAJĘCIA DLA PRZYSZŁYCH MAM

Forma w ciąży

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy WTOREK o godz.09.00 (płatne/ 10 zł )

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy CZWARTEK o godz.09.00 (płatne/ 10 zł )

 

Ćwiczenia Aktywna Mama i Mama ma relaks

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy PONIEDZIAŁEK o godz.10.00 i 11:00 (płatne/ 10 zł)

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy PIĄTEK o godz.13.00 i 14:00 (płatne/ 10 zł )

 

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze telefoniczne zapisy na wybrane zajęcie pod numerem 795-88-44-22 lub poprzez formularz kontaktowy.


 

 SPOTKANIA/ WARSZTATY DLA PRZYSZŁYCH RODZICÓW

 

Masaż antykolkowy (wstęp do masażu Shantala)

Termin: zmienny prosimy o kontakt

Zapraszamy na  bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą, na której tematem przewodnim będzie masaż antykolkowy.

 

Spotkanie z konsultantem z Polskiego Banku Komórek Macierzystych

Termin: zmienny prosimy o kontakt

 

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze telefoniczne zapisy na wybrane zajęcie pod numerem 795-88-44-22 lub poprzez formularz kontaktowy.

 


INNE USŁUGI

Badanie KTG

(dla pacjentek naszej Szkoły HEGET po 35 tygodniu ciąży dwa zapisy KTG za darmo)

Termin: Badanie KTG odbywa się w każdy WTOREK w godzinach 10:15 – 12:00. Trwa 30 min.

Termin: Badanie KTG odbywa się w każdy CZWARTEK w godzinach 11:15 – 12:00. Trwa 30 min.

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze telefoniczne zapisy na wybrane zajęcie pod numerem 795-88-44-22 lub poprzez formularz kontaktowy.

OFERTA PŁATNA

Oferta kierowana dla pacjentek naszej Szkoły jak także dla osób spoza.

ZAJĘCIA DLA PRZYSZŁYCH MAM

37+ (ćwiczenia przygotowujące do porodu)

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy PONIEDZIAŁEK o godz.9.00 (płatne/ koszt 20 zł za zajęcia)

 

Intymne zdrowie mam

Termin: zmienny prosimy o kontakt (płatne/40 zł za warsztat)

 

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze telefoniczne zapisy na wybrane zajęcie pod numerem 795-88-44-22 lub poprzez formularz kontaktowy.


 

Konsultacje fizjoterapeutyczne

Termin: Konsultacje odbywają się w każdą ŚRODĘ w godzinach 16:30 – 18:00.  W ramach konsultacji można skorzystać:

1. Masaż wybranej części ciała (60zł + w razie potrzeby także kinesiotaping) PROMOCJA KARNET 140ZŁ x 3 MASAŻE

– możliwość eliminacji bieżących problemów zdrowotnych (m.in. bóle kręgosłupa, obrzęki, blizny)

– sposób na relaks i odprężenie

2.Masaż odchudzający, antycellulitowy bańką chińską (60 zł)

– przyspieszenie procesów metabolicznych

– redukcja cellulitu

– znaczne polepszenie kondycji skóry

Masaż wykonujemy za pomocą bański chińskiej. Masaż można wykonywać od 4-6 tygodnia po porodzie

Przeciwwskazania do masażu:

  • gorączka
  • zakażenia połogowe
  • choroba zakrzepowa
  • zapalenie gruczołu piersiowego
  • tendencja do pękających naczynek
3. Konsultacje przed porodem (30zł)

– nauka autooceny stanu kresy białej brzucha oraz autoterapii pomagającej zmniejszyć jej rozejście

– nauka podstawowych zasad postępowania po porodzie w tym ćwiczeń połogowych

– kinesiotaping (+20zł)

4. Konsultacje po porodzie (30zł)

– ocena stanu mięśni brzucha (w tym również kresy białej)

– instruktaż ćwiczeń zapobiegających lub likwidujących rozstęp mięśni brzucha

– kinesiotaping (+20zł)

5. Indywidualna nauka ćwiczeń mięśni dna miednicy (30zł)

– zapobieganie nacięciu krocza

– zapobieganie/ leczenie nietrzymania moczu

6. Kinesiotaping (20zł)

DODATKOWE ZAJĘCIA I KURSY DLA RODZICÓW ORAZ MALUSZKÓW

Mama w Formie PLUS (zajęcia fitness z dziećmi)

Termin: Ćwiczenia odbywają się w każdy WTOREK i CZWARTEK o godz. 10.00 oraz PONIEDZIAŁEK godz. 12:00 (koszt 20 zł za zajęcia) 

Na zajęcia zapraszamy mamy po 12 tygodniu od porodu.

W ćwiczeniach mogą uczestniczyć mamy z dziećmi, które nie przejawiają problemów zdrowotnych.

Prosimy zabrać ze sobą kocyk dla dziecka oraz drobne zabawki.

Mama w Formie (zajęcia fitness bez dzieci)

Termin: do uzgodnienia (koszt 10 zł za zajęcia)

Na zajęcia zapraszamy mamy po 6 tygodniu od porodu.


 

Masaż Shantala

Pełen warsztat masażu Shantala składa się z 3 cyklicznych spotkań. Zachęcamy do uczestnictwa we wszystkich, gdyż odpowiednie przygotowanie opiekuna pozwala na precyzyjne i świadome masowanie Maluszka.

Jest także możliwość zapisu na pojedyncze wybrane przez Państwa spotkania.

Do warsztatu nie przystępujemy:
– w dniu szczepienia
–  w trakcie choroby dziecka, gorączki
– w przypadku alergii oraz podrażnienia skóry
I spotkanie- termin: zmienny prosimy o kontakt 

Część  teoretyczna:

1. Krótkie przypomnienie:

  • opisu i zastosowania metody
  • zasad  wykonywania oraz technik masażu
  • przedstawienia korzyści wynikających ze stosowania masażu

2.  Omówienie modelu integracji sensorycznej dziecka (zmysłowego postrzegania otoczenia) oraz sposoby bodźcowania dla prawidłowego rozwoju psycho-motorycznego.

3. Przedstawienie technik masażu klatki piersiowej.

4. Przedstawienie technik masażu kończyn górnych.

5. przedstawienie  technik masażu brzuszka.

Część praktyczna:

1. Nauka technik masażu klatki piersiowe

2. Nauka technik masażu kończyn górnych

3. Nauka technik masażu brzuszka

II spotkanie - termin: 

Część teoretyczna:

1. Powtórzenie elementów 2 spotkania

2. Przedstawienie  technik masażu kończyn dolnych

3. Przedstawienie technik masażu grzbietu

Część praktyczna:

1. Powtórzenie praktyczne masażu klatki piersiowej, kończyn górnych i brzuszka w połączeniu z technikami masażu kończyn dolnych i grzbietu.

III spotkanie- termin: 

Część teoretyczna:

1. Powtórka materiału z poprzednich spotkań

2. Przedstawienie technik masażu twarzy

3. Gimnastyka małego dziecka teoria

Część praktyczna:

1. Nauka technik masażu twarzy

2. Nauka gimnastyki małego dziecka

3. Teoretyczne i praktyczne zebranie wiadomości z dotychczasowych spotkań

4. Dyskusja (pytania i odpowiedzi)

(koszt za cały cykl 3 spotkań- 150 zł/ pojedynczy blok zajęciowy- 60 zł)

 

Kurs chustonoszenia

 (dzieci od 0-4 miesiąca życia         dziecka)
 (dzieci od 0-4 miesiąca życia         dziecka)

Część teoretyczna: 30 minut

1. Teoria noszenia w chuście

2. Uwarunkowania fizjologiczne budowa i rozwój kręgosłupa dziecka a noszenie w chuscie

3. Zasad prawidłowego wiązania chusty

4. Rodzaje chust tkanych

5. Prawidłowy ubiór dziecka i rodzica

6. Korzyści z noszenia dla matki i dziecka

Część praktyczna:

1. Przedstawienie  i nauka wiązania kangurka z przodu

2. Przedstawienie i  nauka wiązania plecak prosty

3. Przedstawienie i nauka wiązania chusty kółkowej

Panel dyskusyjny:

Chusta a nosidło.

 (dzieci powyżej 4 miesiąca życia   dziecka)
 (dzieci powyżej 4 miesiąca życia   dziecka)

Część teoretyczna: 30 minut

1. Teoria noszenia w chuście

2. Uwarunkowania fizjologiczne budowa i rozwój kręgosłupa dziecka a noszenie w chuscie

3. Zasad prawidłowego wiązania chusty

4. Rodzaje chust tkanych

5. Prawidłowy ubiór dziecka i rodzica

6. Korzyści z noszenia dla matki i dziecka

Część praktyczna:

1. Przedstawienie  i nauka wiązania kieszonka

2. Przedstawienie i  nauka wiązania plecak prosty

3. Przedstawienie i  nauka wiązania podwójny X

Panel dyskusyjny:

Chusta a nosidło

 

Kurs organizowany w grupie 3 par  (koszt 60 zł/os. lub 100 zł/ para). Jest możliwość odbycia kursu indywidualnie (koszt 100 zł/os. lub 150/zł para)

 

Nauka udzielania I Pomocy Noworodkom

Termin:

zmienny prosimy o kontakt  (koszt 50 zł/os lub 80 zł/para)

Jest możliwość odbycia kursu indywidualnie dla pary(koszt 180 zł).


INNE USŁUGI

Profesjonalna mini SESJA dla przyszłych Mam

Termin: zmienny prosimy o kontakt  (koszt 100 zł)

Badanie KTG

(badanie wykonywane po 30 tygodniu ciąży dla pacjentek Szkoły HEGET, jak także dla Pań spoza)

Termin: Badanie KTG odbywa się w każdy WTOREK w godzinach 10:00 – 12:00. Trwa 30 min. (koszt 30 zł).

Termin: Badanie KTG odbywa się w każdy CZWARTEK w godzinach 11:15 – 13:00. Trwa 30 min. (koszt 30 zł).

(koszt 30 zł).

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, prosimy o wcześniejsze telefoniczne zapisy na wybrane zajęcie pod numerem 795-88-44-22 lub poprzez formularz kontaktowy.

Nieinwazyjne badanie poziomu bilirubiny

Pomiar bilirubiny:

  • w firmie HEGET – 25 zł,
  • z dojazdem do domu plus wizyta położnej – 100 zł,
  • dla pacjentek HEGET podczas wizyty patronażowej – 25 zł

Heget, 795-884-422 biuro@heget.pl , Kanclerska 2, 60-327 Poznań